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Domina el Meal Prep: Tu Guía Completa para una Alimentación Saludable y Eficiente

Domina el Meal Prep: Tu Guía Completa para una ...

Karla Sofia Gomez

Meal Prep 101

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Karla Sofia Gomez

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¡Deslumbra con una Piel Firme después de Perder Peso! Consejos, Cuidados y Rutina para una Apariencia Radiante

¡Deslumbra con una Piel Firme después de Perder...

Karla Sofia Gomez

Podrás prevenir la flacidez y mejorar la apariencia de la piel de tu cuerpo con estos nutritips basados en evidencia.

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Descubre el Factor Clave para la Grasa Abdominal

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Karla Sofia Gomez

El Papel del NEAT, la Actividad Física y el Estrés Metabólico en la Reducción del Porcentaje de Grasa Abdominal La lucha contra el exceso de grasa abdominal es una preocupación...

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Detrás de la marca

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Karla Sofia Gomez

Soy Karla Sofía Gómez, creadora de ONÁ Fit by KS, una empresa mexicana especializada en el diseño y elaboración de accesorios deportivos y conjuntos deportivos de vanguardia. Desde nuestra fundación...

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¿Viajando y comiendo saludable? ¡Sí se puede con estos tips!"

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Viajar es una de las experiencias más emocionantes que podemos tener. Sin embargo, a menudo puede ser un desafío mantener una dieta saludable mientras estamos fuera de casa. Las vacaciones...

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Self Care Challenge Vol 2.0 : el camino a lograr tus resultados

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Karla Sofia Gomez

En la sociedad actual, a menudo nos encontramos tan ocupados con nuestras responsabilidades diarias que dejamos de lado lo más importante: nosotros mismos. Es fácil olvidarse de cuidar nuestro cuerpo...

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