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¡Prepárate para el Futuro! Mis Predicciones de las Tendencias de Salud para el 2024

¡Prepárate para el Futuro! Mis Predicciones de ...

Karla Sofia Gomez

¿Estás listo para conocer las tendencias más increíbles que nos esperan en el 2024? 💫 Desde deliciosas innovaciones en la cocina hasta emocionantes formas de mantenernos en forma y cuidar...

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Karla Sofia Gomez

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“Por más que entreno no veo resultados”

“Por más que entreno no veo resultados”

Karla Sofia Gomez

¡Descubre por qué entrenar demasiado puede sabotear tus objetivos de fitness! Este artículo explora cómo el exceso de ejercicio puede afectar negativamente tu progreso en el gimnasio. Desde el aumento...

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Karla Sofia Gomez

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No leas esto si buscas tips de “perfección” para este 2024

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Karla Sofia Gomez

¡Hola en este 2024! ¿Cómo estás manejando tus propósitos? Te comparto 5 tips breves que me han ayudado a sentirme mejor: medita brevemente, mejora tu sueño, establece límites, prueba un...

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Karla Sofia Gomez

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Cómo Disfrutar las Festividades sin Remordimientos: Tips muy  Personales

Cómo Disfrutar las Festividades sin Remordimien...

Karla Sofia Gomez

¡Estamos a un mes exacto de navidad, nutrilovers! y por eso hoy quiero compartir mi viaje personal hacia un enfoque más saludable durante las festividades🫶🏽✨🎄🙌🏼   . ¡Sí, esas épocas del...

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Karla Sofia Gomez

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¡Vence al Frío y Eleva tu Energía! Descubre el Secreto para un lograr tus metas de gym Invierno

¡Vence al Frío y Eleva tu Energía! Descubre el ...

Karla Sofia Gomez

¡Descubre el Poder del Invierno para tu Bienestar! 🌟Este invierno, rompe el ciclo de la inactividad y descubre cómo adaptarte al frío puede impulsar tu compromiso con el ejercicio. Acompáñame...

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Karla Sofia Gomez

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Un Día de Muertos Saludable: Nutrición, Tradición y Sabor

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Karla Sofia Gomez

¡Hola a todos los amantes de la nutrición y la tradición mexicana! En esta ocasión, nos adentraremos en el fascinante mundo del Día de Muertos, una celebración profundamente arraigada en...

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Karla Sofia Gomez

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